2016年10月22日土曜日

フルーツ青汁でダイエットってあれは置き換え健康食品としてだから飲むだけでは痩せない

今、巷では青汁にフルーツエキスを混ぜたフルーツ青汁というのが流行っていて、モデルや芸能人なんかが、フルーツ青汁を飲んで痩せたみたいな話が広まっていますが、あれは置き換えダイエットの健康食品として、フルーツ青汁を使っただけの話で、通常の生活をしていて、ダイエットサプリの感覚でフルーツ青汁を飲んだとして痩せません。

参考:フルーツ青汁で痩せる?ダイエット効果はあるのか?

まあ、フルーツ青汁自体カロリーは低いので、ダイエットサプリみたいにフルーツ青汁を飲んでも太ることはないとは思いますが、1食を置き換える健康食品として使わないと、効果はないです。

モデルや芸能人がフルーツ青汁を使って置き換えダイエットをして痩せたというのは半ばステルスマーケティング(ステマ)みたいな感じなので、結局、続けないとダイエットを成功させるのは無理だと思います。

まあ、ライザップと同じで、芸能人はお金をもらってダイエットにチャレンジしているので、成功する確率は高いというか、必死に成功させるわけですが、一般人の場合は、どうしても根気がない場合が多いので、飲んむだけで痩せるといったダイエットサプリに走り勝ちです。

でも、飲んだだけで痩せるダイエットサプリなんてまずありませんので、ダイエットするなら、高額な料金を払ってライザップに行くか、比較的続けやすい置き換えダイエットをやってみるのがいいかと思います。

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