最近、ウェストがくびれるというストレッチをやっています。
なんのテレビ番組だったのかは分からないんだけど、
朝と夜に1分ぐらいやるストレッチで、ウェストが
くびれるとか。
まだまだそんな実感はないんだけど、ウェストが
くびれることを夢見て毎日励んでいます。
まあ、1日1分ぐらいなので、忘れない限りは
続けることができるし、これでウェストがくびれたら
儲けものだなって感じでやってます。
体重は今のところ、なかなか減らないですね。
やはり冬は難しいなという印象です。
2012年1月30日月曜日
2012年1月19日木曜日
もやし山盛りディナー
昨日は、38円で買った来た、もやし一袋を
茹でてポン酢で食べました。
どんぶりいっぱいの山盛りもやしは結構
ダイエットにいいのではないかなって思いました。
さすがにこれから毎日はやらないけど、たまには
どんぶりいっぱいの山盛りもやしもいいかもしれません。
みなさんも、もやし山盛りディナーを試してみてはいかがでしょうか。
多分、ダイエットにはなると思いますよ。
茹でてポン酢で食べました。
どんぶりいっぱいの山盛りもやしは結構
ダイエットにいいのではないかなって思いました。
さすがにこれから毎日はやらないけど、たまには
どんぶりいっぱいの山盛りもやしもいいかもしれません。
みなさんも、もやし山盛りディナーを試してみてはいかがでしょうか。
多分、ダイエットにはなると思いますよ。
ラベル:
ダイエット方法
2012年1月11日水曜日
タニタ食堂、きょう開店
健康機器大手のタニタは1月11日、ヘルシーランチで知られる
タニタの社員食堂のメニューが食べられる「丸の内タニタ食堂」を
東京都千代田区の「丸ノ内国際ビルヂング」に開店したということだ。
タニタ食堂、行ってみたいです。
でも、東京かぁ…
全国チェーンにして和歌山にも出店してほしいです。
タニタの社員食堂のメニューが食べられる「丸の内タニタ食堂」を
東京都千代田区の「丸ノ内国際ビルヂング」に開店したということだ。
タニタ食堂、行ってみたいです。
でも、東京かぁ…
全国チェーンにして和歌山にも出店してほしいです。
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ダイエット方法
2012年1月3日火曜日
正月太りをどう解消するか
正月太りです…
今日も調子に乗って焼き肉を食べてしまいました。
正月はやはりヤバイですね。
みなさんはお餅とかたくさん食べていませんか?
まあ、正月だからいいかといった感じでやっていると、
体重を元に戻すのが結構大変だったりするんですよね。
1キロ増えるのはアッという間だけど、1キロ減らすとなると、
そう簡単にはいきませんからねぇ…
まあ、断食でもすれば1キロぐらいはすぐかもしれませんが、
体に悪いダイエットをしては元も子もないですからね。
明日から平日なので、また普通の生活に戻りたいと思います。
正月の食っちゃ寝生活はヤバイですね。
今日も調子に乗って焼き肉を食べてしまいました。
正月はやはりヤバイですね。
みなさんはお餅とかたくさん食べていませんか?
まあ、正月だからいいかといった感じでやっていると、
体重を元に戻すのが結構大変だったりするんですよね。
1キロ増えるのはアッという間だけど、1キロ減らすとなると、
そう簡単にはいきませんからねぇ…
まあ、断食でもすれば1キロぐらいはすぐかもしれませんが、
体に悪いダイエットをしては元も子もないですからね。
明日から平日なので、また普通の生活に戻りたいと思います。
正月の食っちゃ寝生活はヤバイですね。
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