2012年4月19日木曜日

肉弾で痩せてきた

PS3ムーブの肉弾をはじめて10日以上になるんだけど、
結構体重が減ってきました。

最大、63.6キロあったのが、昨日計ると
61.3キロまで激減。

肉弾は毎日30分程度しかやっていないけど、
かなりのカロリー消費になる模様。

まあ、最近、食事量も減らしているので、
肉弾だけの効果ではないけど、お腹周りの
すっきりしてきたし、なかなか良い感じです。

肉弾はまだクリアできていないので、ゲームとしても
楽しめますし、やはり、面白さがないと続きませんよね。

腕の筋肉痛も最近はマシになってきたし、肉弾は
ダイエットにはかなり良いソフトだなと思います。

2012年4月9日月曜日

PS3肉弾はすごいダイエット効果

PS3のMOVEに対応した「肉弾」というボクシング系の
ソフトを今やっているんだけど、これはすごいですね。

30分やるだけで、汗だくになるし、腕は確実に
筋肉痛になります。

PS3のMOVEに対応したゲームで結構運動になるものは
他にもあるけど、この肉弾にはかなわないですね。

ダイエット効果も抜群だと思います。