2011年10月30日日曜日

風邪が治ったらダイエット

全く風邪が治りません(汗)

熱は1日で下がったんだけど、
喉が痛くて咳が出るわ、鼻水は出るわで、
一向によくならないです。

熱は下がったので、食欲は戻ってきたのですが、
風邪引き中は運動を全くしていないので、
多分、体重はかなり増えてしまっていると思います。

怖くて体重計に乗れません(汗)

ここまで風邪が長引くとは思っていなかったので、
ちょっと油断があったのかもしれませんが、
恐らく体重が結構増えていると思うので、早く
風邪を治して、ジョギングができるような状態に
ならないと、2,3キロとか増えていそうで怖いです。

まあ、今は無理もできませんし、取り敢えず、
ショウガ湯でも飲んでゆっくり休むようにします。

ダイエットは風邪が完治してからですね。

2011年10月26日水曜日

風邪引いてダイエット?

どうやら風邪を引いたようです。

喉が痛いし、食欲が全くないです。

何とか頑張って仕事はしていますが、
このままだと倒れそうですね。

まあ、でも、食欲が全くないので、
ダイエットにはなりそうです。

ただ、体力も落ちそうな気がするので、
栄養のあるものを食べた方がいいような
気もしますが、ほんと、食欲がないですね。

栄養ドリンクでも飲んで頑張ろうと思います。

風邪引いて、痩せても全然嬉しくないんですけどねぇ…

2011年10月20日木曜日

辛ラーメン袋でダイエット

ちょっと飽きてしまった辛ラーメンだけど、
昨日近所のドラッグスーパーで袋のものを買ってみた。

3個入りで、298円と他の袋麺に比べて高いんだけど、
カップ麺が1個99円から110円に値上がりしていたので、
袋麺の辛ラーメンを1袋買ったのでした。

で、味はというと、カップ麺より袋麺の方が麺は美味しかったです。

カップ麺の方はどうしても麺がごわごわした感じだったんだけど、
袋麺の方は4分30秒も煮込むせいか、麺がツルツルになって
日本人好みの味になるなって思いました。

辛さについてはちょっと水を入れすぎたのか、カップ麺の方が
辛かったかなって気がします。

まあ、ちゃんと分量通りに水を計って入れればいいんだけど、
面倒なので目分量でやっちゃいました(笑)

まあ、でも、他のラーメンなんかに比べたら辛いので、
ダイエットにはいいのかなって思ったのですが、
袋麺の方がカップ麺よりカロリーが高かったです(汗)

多分、これは量の違いだとは思うんだけど、カップ麺の方は
300キロカロリーぐらいだったのに、袋麺の方が500キロカロリーぐらいでした。

麺が美味しいのは袋麺の方なので、今度から買うのは
袋麺の方にしようと思うけど、カロリーが高いのはちょっと気になりますね。

まあ、カプサイシンの量も多いだろうから、その分、発散するような気もするけどね。

2011年10月14日金曜日

一味チキンラーメンでダイエット後退中

ちょっと前までハマっていた韓国産の辛ラーメンに飽きてしまった(笑)

辛くて結構美味しいのだけど、どうも麺がごわごわしてて、その辺が気になってきた。

やはり、麺は日本産の方が美味しいね。これは文化の違いなのかもしれないけど。

というわけで、最近、毎朝、チキンラーメンに一味唐辛子をかけまくって食べています。

でも、辛ラーメンよりチキンラーメンの方が若干カロリーが高いせいか、ダイエットが後退中です(汗)

カプサイシンが足りないのかもしれませんが、体重が減りませんねぇ…

チキンラーメンのスープまで飲んでいるのが問題なのかなぁ…

まあ、でも、チキンラーメンは美味しいので、もうちょっと一味唐辛子を多く使って、
カプサイシン効果でダイエットしたいと思います。

ってか、チキンラーメンよりカロリーの低いラーメンに変えた方がいいのかなぁ…

2011年10月1日土曜日

辛ラーメンでダイエット?

いま、韓国産の辛(シン)ラーメンというカップヌードにハマっている。

以前のバージョンはキムチが入っていて、それほど辛くなかったので、
あんまりなイメージだったけど、今度のヤツはかなり辛くなって美味しい!

カプサイシンもいっぱい入っているだろうから、ダイエットにも良さそうな気がする。

この辛ラーメンのパッケージには韓国の女性ユニットが載っているので、最初、
辛だけに、KARAラーメンだと思ったけど、どうやら、KARAではなく、T-ARAという
グループらしい。

前のバージョンもこのT-ARAというグループだったかは覚えていないんだけど、
KARAではなかったような気がする。

まあ、韓国のアイドルユニットについては全く興味がないのでどうでもいいんだけど、
この辛ラーメンは美味しいので、是非食してダイエットに役立ててほしいです。

うちは近所のスーパーで100円ぐらいで売っていたので、他のカップラーメンよりは安いし、
辛い物好きにはこの辛ラーメンはかなりハマる味だとは思います。

円高なので、安いんでしょうかね?

名前は、KARAラーメンではなく、辛(シン)ラーメンだけど、ダイエット中でも辛抱せずに食べてみて下さいね。