酵素ダイエットって効果あるのかな

巷では酵素ダイエットなるものが流行っているようですが、
効果の程はどうなんでしょうかね？

食べ物系のダイエットってどうも怪しいというか、流行が
あるってだけな気がするんだよねぇ～

寒天ダイエットとか、○○サプリダイエットとか色々
やってみたけど、いまいち効果を感じなかったんだよね。

というわけで、今年の流行は酵素ダイエットということだけど、
これは流行り系のダイエット方法だと思うので、来年になったら
多分、出てこなくなると思います。

本当に効果があるなら、来年も出てくるでしょうが、去年やったけど、
やっぱり効果がなかったわ…みたいな感じになるのではないかと
思います。

やっぱ、ダイエットは運動系のヤツのほうがしっかりしているような気がします。

まあ、ビリーザブートキャンプのような激しいのは通常の人には無理なので、
アレでダイエットというのは相当厳しいでしょうが…