2012年3月1日木曜日

納豆、酢、チーズ

ダイエットではないけれど、腸内環境をよくするには
納豆と酢、そして、チーズがいいとかテレビで
言っていたけど、腸内環境が良くなれば痩せたりもするのかね?

納豆はよく食べているし、酢はポン酢にも入っているから
結構食べているんだけど、チーズは食ってないなって感じだね。

納豆+ポン酢+チーズが良いって言ってたけど、チーズって
どうなんだろうねぇ…?

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