トマトジュース毎食200ml摂取なら塩分2.4g

普通のトマトジュースを毎食200mlずつ飲むと、
摂取する塩分は約2.4gとなり、WHOが提唱する
塩分摂取量の目安、1日5～6gの約半分に到達
してしまうということだ。

塩分０のトマトジュースはないのかね？

私が昔飲んでいたトマトジュースは塩分の
ないものだったと思うけど…

塩気のあるトマトジュースってどうも好きじゃないんだよね。

しかし、また、フード・ファディズムですかぁ…

みんな単純というか、メディアに影響されすぎだな。

トマト、メタボ予防に効果

血液中の脂肪増加を抑える新成分がトマトに
含まれていることを京都大大学院の河田照雄教授らの
研究グループが発見したとういことだ。

メタボリック症候群の予防に効果が期待されるという
ことなので、これからはトマトダイエットが流行るかも？

でも、トマトって、結構高いんだよねぇ…

まあ、メタボ予防になるなら安いモノだけど。

私もトマトダイエットするかなぁ～

結構体を動かしているのに

最近、結構、体を動かしているのに、
また体重が増えてきた…

そんなに暴飲暴食はしていないはずなんだけどなぁ…

やはり寒いから代謝が悪くなっているのかな？

早く冬が終わって、暖かくなって欲しいものです。

しかし、なかなか痩せないねぇ…