特に何もしていないのに痩せてきた

最近、特に何もしていないのに痩せてきました。

といっても、別に病気というわけではなく、
暑くなってきたので、自然と体重が減ってきた
といった感じですね。

じんわりと汗をかくから、代謝もよくなっているんでしょうね。

やっぱ、冬は太るからアレだね。

このままの調子でベスト体重を目指したいものです。

最近、日本酒の飲み過ぎ

最近、日本酒の飲み過ぎでダイエットが進んでいません。

まあ、PS3ムーブの肉弾で鍛えて、６１キロを切ったので、
少し好きな物を飲んでもいいかなって感じですが、
あまり飲み過ぎるとヤバイかもですね。

ビールはいま韓国産の安い第３のビールなので、
どうしても上手い日本酒が飲みたくなるんですよね。

まあ、頑張ってダイエットもします。