約半数の女性が、食べるのを我慢した後にドカ食いする

ドクターシーラボが、女性166名を対象に、「食べることのガマン」について、
アンケート調査を実施したところ、我慢した後の反動でさらに食べてしまう
ドカ食いについて、「ある」と回答した女性は約半数にのぼったということだ。

食べたいものを我慢しても、その後の空腹やストレスなどで
食べ過ぎてしまう女性が多いことがうかがえるという結果に
なった感じですね。

テレビでやっていた食べる順番ダイエットでは１ヶ月に１度
どか食いの日があるので、食べる順番ダイエットって、
ほんと夢のようなダイエット方法ですね。

とはいえ、私も食べる順番ダイエットは実践していますが、
お酒も飲んでいるせいか、どうも痩せないですね。

まあ、結構食べているにも関わらず、太りはしないので、
食べる順番ダイエットというのは有効かもしれませんけどね。