朝食べても太らないって本当か？

最近、朝に結構がっつり食べていたら太ってきました。

がっつりといっても、食パン２枚にレタスとハムを挟んだもの
とかなのですが、みるみる体重が増えてきたので、３日前から
朝食は野菜ジュースとコーヒーだけに切り替えました。

よく、朝食べても太らないとかいうけれど、アレは本当ではないな
って気がします。

朝でも昼でもそれなりに食べると多分太ると思います。

まあ、食べ過ぎなければいいわけですが、朝だから大丈夫というのは
違うんだろうなぁ～って感じですね。